Fitness-AG

Eine gute Fitness unterstützt die Gesundheit, stärkt das Selbstbewusstsein und ist eine wichtige Grundlage für alle Sportarten.

In der Fitness-AG lernen die Schülerinnen und Schüler, wie man an Geräten trainiert, und verbessern ihre konditionellen Fähigkeiten. Im Mittelpunkt steht das selbstständige Training von Kraft und Ausdauer. Der Fitnessraum ist mit Geräten ausgestattet, die alle wichtigen Muskelgruppen berücksichtigen, sowie mit Home- und Crosstrainern zur Verbesserung der Ausdauer. Die Schülerinnen und Schüler trainieren meistens in kleinen Teams und motivieren sich gegenseitig. Unterstützt werden sie durch einen Sportlehrer.

Auch während des Schuljahres ist ein Einstieg in die Fitness-AG möglich: Sportkleidung mitbringen und los geht’s!